Jaki rodzaj cery posiadasz? Charakterystyka i pielęgnacja

Skóra to największy i jednocześnie bardzo ważny organ naszego ciała. Dlatego też niezwykle istotne jest, aby właściwie o nią dbać i dopasować do niej odpowiednie kosmetyki. Jednym z kluczowych czynników wpływających na wybór pielęgnacji jest rodzaj cery. Na rynku kosmetycznym dostępne są kosmetyki skierowane do różnych typów skóry (wśród nich można wyróżnić cerę suchą, tłustą, mieszaną oraz normalną). Każdy z nich wymaga innych produktów i pielęgnacji, co wpływa na poprawę kondycji skóry oraz jej wyglądu.

Rodzaje cery – charakterystyka

Wyróżniamy cztery podstawowe rodzaje skóry: normalną, tłustą, suchą oraz mieszaną. Czym charakteryzują się poszczególne typy?

Cera normalna

Cera normalna charakteryzuje się miękką, promienną i elastyczną skórą bez wad i niedoskonałości. Jest to skóra, która nie ma nadmiernie wyraźnych porów, a także nie jest ani zbyt sucha, ani zbyt tłusta. Ma dobrze zachowany poziom nawilżenia i nie ma oznak podrażnień czy stanów zapalnych. Dodatkowo, skóra normalna może być uważana za zdrową, ponieważ nie wymaga szczególnego traktowania, a także posiada odpowiednie pH. Jednakże, istnieje prawdopodobieństwo, że wraz z wiekiem, skóra normalna może się zmienić i wymagać więcej uwagi i pielęgnacji.

Cera tłusta

Skóra tłusta jest bardziej podatna na powstawanie trądziku, ponieważ produkuje zbyt dużo sebum. Sebum to naturalny tłuszcz wytwarzany przez gruczoły łojowe. W normalnej ilości zapewnia ochronę i nawilżenie skóry, jednak nadmiar sebum (wytarzany przez wzmożoną pracę gruczołów łojowych) może prowadzić do zablokowania porów, co sprzyja rozwojowi bakterii i tworzeniu się trądziku. Dlatego właśnie cera tłusta jest bardziej podatna na problemy z trądzikiem niż skóra sucha czy mieszana. Chcąc ich uniknąć warto pamiętać o odpowiednim oczyszczaniu i pielęgnacji (w celu redukcji ilości produkowanego łoju i zapobiegania powstawaniu zaskórników i wyprysków).

Cera sucha

Skóra sucha jest z reguły bardziej wrażliwa, z tendencją do łuszczenia się, a także częstszymi podrażnieniami.  Dlatego też wymaga specjalnej pielęgnacji i odżywienia. Ważne jest jej regularne nawilżanie, używanie łagodnych produktów do mycia oraz unikanie nadmiernego i agresywnego użytkowania kosmetyków i wyrobów chemicznych. W przypadku skóry atopowej, warto skonsultować się z dermatologiem, który dobierze odpowiednie preparaty i zaproponuje najskuteczniejszy sposób pielęgnacji.

Cera mieszana

Cera mieszana powstaje w efekcie nierównomiernego rozłożenia sebum, co prowadzi zazwyczaj do suchej skóry na policzkach i tłustej w strefie T (na czole, nosie i brodzie). Jest jednym z najczęściej spotykanych typów skóry (łączy cechy cery suchej oraz tłustej). W przypadku cery mieszanej, wydzielana ilość sebum jest nierównomierna i różni się w zależności od strefy twarzy. Zazwyczaj skóra na czole, nosie i brodzie ma skłonność do przetłuszczania, podczas gdy policzki charakteryzują się przesuszeniem. Właśnie taki rozkład sebum wpływa na kondycję skóry – z jednej strony może prowadzić do problemów z trądzikiem i nadmiernym błyszczeniem, z drugiej – do podrażnień i łuszczącej się skóry. Dlatego codzienna pielęgnacja cery mieszanej wymaga zrównoważonego podejścia i dobrego dopasowania kosmetyków.

Jakie wyróżniamy podtypy cery?

Skórę można podzielić nie tylko na tłustą, suchą, normalną i mieszaną. Wyróżnia się kilka innych typów, takich jak cera naczyniowa, trądzikowa, wrażliwa, alergiczna, odwodniona oraz… dojrzała.

Cera naczynkowa

Cera naczynkowa to skóra, która ma skłonność do zaczerwienień oraz widocznych naczynek krwionośnych. Jest to rodzaj skóry wrażliwej, którą należy odpowiednio pielęgnować, aby zapobiec nasileniu objawów. Przyczyną występowania cery naczynkowej może być nadmierna ekspozycja na czynniki zewnętrzne, takie jak nagłe zmiany temperatury, długotrwałe narażenie na słońce, używanie agresywnych kosmetyków, palenie papierosów oraz spożywanie alkoholu. Osoby z cerą naczynkową powinny unikać produktów, które mogą podrażnić skórę (środki zawierające: alkohol, olejki eteryczne, detergenty oraz kosmetyki o wysokiej zawartości substancji chemicznych). Najlepiej stosować produkty o delikatnym składzie, które mają właściwości łagodzące i nawilżające skórę, jak np. kremy z ekstraktem z rumianku, aloesu lub z witaminą E.

Cera trądzikowa

Cera trądzikowa ma skłonność do powstawania zaskórników oraz wyprysków. Jest to spowodowane nadmierną produkcją sebum, które blokuje pory skóry i prowadzi do rozwoju bakterii oraz stanów zapalnych. Wymaga odpowiedniej pielęgnacji, która będzie regulować produkcję sebum, oczyszczać pory i redukować stan zapalny. Właściwa pielęgnacja skóry trądzikowej powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb skóry i obejmować użycie odpowiednio dobranych kosmetyków, peelingów, maseczek oraz regularne nawilżanie skóry. W przypadku ciężkiego trądziku warto skonsultować się z dermatologiem, który dobierze odpowiednie leki antybiotykowe lub retinoidy, a także przeprowadzi odpowiednią terapię.

Cera wrażliwa

Cera wrażliwa reaguje niekorzystnie na działanie kosmetyków oraz substancji drażniących. Jest delikatna i łatwo ulega podrażnieniom, swędzeniu, pieczeniu, zaczerwienieniu i wysuszeniu. Osoby z cerą wrażliwą powinny wybierać kosmetyki o łagodnym składzie, wolne od substancji drażniących. Taka skóra wymaga również większej ochrony przed promieniowaniem UV, zimnem i wiatrem. 

Cera alergiczna

Cera alergiczna reaguje na alergeny, takie jak pyłki czy roztocza. Objawy alergii skórnej mogą obejmować swędzenie, wysypkę, zaczerwienienia, łuszczącą się skórę oraz bąble. Wymaga częstej pielęgnacji i stosowania kosmetyków oraz środków czystości odpowiednich dla skóry wrażliwej. W przypadku występowania silnych reakcji alergicznych należy skonsultować się z dermatologiem.

Cera odwodniona

Cera odwodniona to skóra, której brakuje wody, co prowadzi do suchej i szorstkiej faktury. To stan, w którym skóra traci swoją naturalną wilgoć, co prowadzi do podrażnień, a czasem nawet do pęknięć. Może być spowodowana przez wiele czynników, takich jak niska wilgotność powietrza, częste mycie, korzystanie nieodpowiednich z kosmetyków, narażenie na słońce, czy… dietę ubogą w wodę. Chroniczne odwodnienie skóry może prowadzić do przyspieszonego procesu starzenia się skóry, a także skłonności do występowania zmarszczek. W celu zapobiegania odwodnieniu skóry, ważne jest, aby ją regularnie nawilżać, pić odpowiednią ilość wody i ograniczać czynniki szkodliwe.

Cera dojrzała

Cera dojrzała to skóra, która zaczyna tracić jędrność, przez co pojawiają się na niej zmarszczki i linie mimiczne.  Ponadto, jest zwykle bardziej wrażliwa i sucha oraz może mieć tendencję do przebarwień i utraty blasku. Właściwa pielęgnacja skóry, w tym stosowanie nawilżających i odżywczych produktów, może pomóc w utrzymaniu zdrowego wyglądu cery dojrzałej. Dodatkowo, unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce i stosowanie wysokiej jakości kremów z filtrem UV może pomóc w zachowaniu elastyczności skóry i zapobieganiu dalszym uszkodzeniom.

Jak rozpoznać swój typ cery? 

Jak rozpoznać rodzaj cery? To pytanie nurtuje wiele kobiet, które chcą dobrać odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji i zadbać o swoją skórę jak najlepiej. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na kilka podstawowych cech. Sucha skóra charakteryzuje się szorstkością, napięciem i łuszczeniem się, często też ma tendencję do pękających naczynek. Tłusta skóra jest lśniąca i ma rozszerzone pory, a mieszana to połączenie tych dwóch typów. Skóra normalna nie ma natomiast wyraźnych problemów i dobrze reaguje na kosmetyki. Jak pielęgnować poszczególne typy skóry?

Jak dbać o cerę normalną?

Posiadaczki cery normalnej powinny zadbać o:

1. Oczyszczanie skóry – zmywaj codziennie makijaż i zanieczyszczenia ze skóry ciepłą wodą i łagodnym mydłem.
2. Nawilżanie skóry – używaj nawilżającego kremu na dzień i na noc, którego skład będzie odpowiadał Twojemu typowi skóry.
3. Stosowanie filtrów UV – cera normalna wymaga ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV, dlatego stosuj odpowiednie kremy.
4. Dieta – jedz zdrowo i bogato w witaminy A, C i E oraz minerały, takie jak cynk i selen.
5. Unikanie stresu – stres może wpłynąć na stan Twojej skóry, więc należy zadbać o odpoczynek i relaks.
6. Regularne wizyty u kosmetyczki – wizyty u kosmetyczki pomogą w utrzymaniu Twojej skóry w dobrej kondycji.
7. Zdrowy styl życia – unikaj palenia papierosów i alkoholu, a także uprawiaj regularnie aktywność fizyczną, aby poprawić krążenie krwi i dostarczyć skórze więcej tlenu.

Jak dbać o cerę tłustą?

Cera tłusta wymaga stałej i szczególnej uwagi, aby utrzymać ją zdrową i piękną. Pierwszym krokiem jest dokładne oczyszczenie skóry z użyciem delikatnych produktów do mycia twarzy. Ważne jest również przestrzeganie zasad higieny osobistej, takich jak unikanie dotykania twarzy brudnymi rękami, a także częste zmienianie poszewek i ręczników. Należy też pamiętać o regularnym złuszczaniu skóry, aby pozbyć się martwego naskórka i zapobiec tworzeniu się zaskórników. Konieczne jest stosowanie odpowiednich kosmetyków, które nie będą zatykać porów i nie przyczynią się do powstawania niedoskonałości. Warto też unikać spożywania tłustych i słodkich pokarmów oraz picia dużych ilości kawy i alkoholu. Dobrym nawykiem jest picie 2-3 litrów wody, co pomoże utrzymać cerę nawodnioną i zdrową. To zapobiegnie błyszczeniu się cery. 

Jak dbać o cerę mieszaną? 

Skóra mieszana to taka, która łączy w sobie cechy cery suchej i tłustej. Dbając o nią należy pamiętać o zbilansowaniu hydratacji i kontroli nad ilością wydzielanego sebum. Świetnym rozwiązaniem jest stosowanie kremów, które mają za zadanie zarówno nawilżać, jak i matować skórę. Ważne jest też stosowanie kosmetyków o odpowiedniej konsystencji – lekkich, nieobciążających i niezapychających porów. Do oczyszczania najlepiej wybierać pianki lub żele do mycia twarzy, a nie mydła. Regularne peelingi oraz maski głęboko oczyszczające pomogą w regulowaniu produkcji sebum i eliminacji zanieczyszczeń, co w konsekwencji przyniesie lepszy wygląd skóry. Warto też pamiętać o odpowiedniej ochronie przed słońcem.

Jak dbać o cerę suchą?

Cera sucha wymaga szczególnej uwagi i ochrony. Aby zadbać o nią należy przestrzegać kilku zasad:

1. Unikać nadmiernego mycia twarzy i stosować delikatny, nawilżający środek do jej oczyszczania.
2. Nawilżać skórę regularnie za pomocą kremów, serum i maseczek (pomocne mogą okazać się preparaty z kwasem hialuronowym).
3. Stosować preparaty z witaminą E, która działa przeciwutleniająco oraz jako naturalny antyoksydant.
4. Unikać długotrwałego przebywania w zimnych i wietrznych warunkach bez ochrony twarzy.
5. Eliminować z diety produkty, które mogą wpływać negatywnie na skórę, takie jak tłuste mięso, słodycze, napoje gazowane i alkohol.
6. Pić wystarczającą ilość wody, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie skóry.
7. Unikać nadmiernego korzystania z suszarki do włosów, która osusza skórę.

Jeśli cera jest bardzo sucha, należy pójść do dermatologa, który może zalecić specjalistyczne leczenie.

Pielęgnacja skóry twarzy – dlaczego jest tak ważna?

Pielęgnacja skóry twarzy jest niezwykle ważna z wielu powodów. Po pierwsze, skóra twarzy jest najbardziej narażona na szkodliwe czynniki zewnętrzne, takie jak słońce, zanieczyszczenia środowiska czy wiatr. Regularna pielęgnacja pozwala utrzymać skórę w dobrej kondycji i chroni przed szkodliwymi skutkami działania tych czynników. Po drugie, skóra twarzy jest bardzo wrażliwa i wymaga specjalnej ochrony. Dbanie o skórę twarzy pomaga zachować jej elastyczność, jędrność i zdrowy wygląd. Wreszcie, pielęgnacja skóry twarzy pozwala także na zapobieganie procesom starzenia się skóry, takim jak zmarszczki, utrata jędrności czy kolorytu skóry. Dlatego warto stosować odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji twarzy, dostosowane do jej potrzeb.